Le yoga est aujourd’hui pratiqué dans le monde entier comme discipline favorisant le bien-être physique, mental et spirituel.
Beaucoup de personnes se tournent vers le yoga pour rechercher du bien-être et de la détente. Mais celles qui ont vécu des expériences traumatiques savent que “se détendre” n’est pas toujours facile.
Dans un monde où le corps, l’esprit et l’âme sont souvent considérés comme des entités séparées, certaines pratiques nous aident à retrouver l’unité originelle en nous.
Place Saint François 5,
1004, Lausanne
